вторник, 4 августа 2015 г.

Супер завтрак с множеством модификаций))

Хочу поделиться с вами своим коронным вегетарианским завтраком,у которого может быть много вариантов.
Понадобятся любые фрукты, ягоды,орехи,сухофрукты какие у вас есть дома. Мед. Йогурт( густой или питьевой решать вам)

Я использовала грецкий орех, голубику, вишню двух разных сортов, семя льна,изюм. Ну и конечно же мед и питьевой йогурт.


Орешки измельчила, добавила голубику, потом изюм, вишню без косточек, семя льна. Мед по вкусу и залила все йогуртом.






Такой завтрак очень сытный и полезный. А главное простой! Справится даже ребенок, ну или холостяк.

Вариантов много! Обычно я делаю с бананами, мандаринами и арахисом, но сегодня вот такой вот ягодный вариант. Вкусно будет в любом случае!